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你知道肾作用与功能有哪些吗 如何预防肾脏疾病

2019/11/4 7:17:00

随着现代社会的不断发展,生活节奏的不断加快,工作压力随之增加,再加上居住环境遭受巨大破坏,人体免疫能力不断下降,让各种细菌和病毒侵入人体,引发各种疾病,导致人体健康水平逐渐下降。肾脏虽然有皮肤组织保护,免受外界的伤害,但是无法防御外来的细菌和病毒。

你知道肾作用与功能有哪些吗
1,排出身体中的毒素
肾脏是身体中的中转站,可以有效排出身体的毒素。这是因为,肾脏的肾小管能够吸收身体所需的营养物质,还能排出身体中不需要的毒素。
2,调节体内的水份
人体中的水份主要是通过肾脏中的肾小管来进行调节供给,这是因为,肾小管不透水,能够吸收部分钠盐,所以肾脏能够调节人体中含有的水份。
3,调节体内的电解质
电解质是人体中所含有的一种特殊物质,有促进人体新陈代谢的功效,一般由肾脏来调节维持体内电解质的平衡。如果肾脏出了问题,就会导致电解质浓度过多,影响身体健康。
如何预防肾脏疾病
预防肾脏疾病就要从日常中的生活做起,只要保持良好的习惯就能预防肾脏疾病。想要保持肾脏健康,就要保持一定的饮水量,来维持肾脏排毒的功能,还要保持低盐低脂的饮食习惯,才能减少对肾脏的负担。除了日常生活习惯外,一些疾病和药物都会对肾脏造成一定负担,如肠胃疾病,风寒痛湿,上呼吸道受到感染引发的炎症等等。
以上就是的你知道肾作用与功能有哪些吗,如何预防肾脏疾病全部内容,如果有想了解这方面的朋友,可以借鉴或参考文章中的内容。除了文章中介绍的相关内容外,想要保持身体健康,再无肾脏疾病的烦恼还要改正生活和饮食上的不良习惯。
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