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肾虚离你有多近?

2019/11/21 20:48:00

以前,我们都认为肾虚只是男人的专利,可现在女性肾虚者也大幅度上升,许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标。我们要想远离肾虚,那要从发现开始。
  女人肾虚的7大方面症状
  容貌方面
  脱发增多、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白等。
  典型表现
  脱发增多,你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
  很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。
  眼睑浮肿(有时候波及到下肢,不知你是否注意到),早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
  全身方面
  全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
  典型表现
  工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。
  无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。
  记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。
  神经肌肉方面
  经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
  典型表现
  经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。
  体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。
  没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
  不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。
  心血管方面
  心悸气喘、胸闷、浮肿等。
  典型表现
  晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
  月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
  消化排泄方面
  消化不良、胃部不适、尿频
  典型表现
  尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。
  食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
  一日三餐,进食甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味。
  五官方面
  视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
  典型表现
  容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
  坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
  用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
  其他方面
  性趣减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
  典型表现
  不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。
  工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。
  月经不调、性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪。
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